AI · Sport · Výživa

Tvůj plán.
Tvoje forma.

Formiva ti za 30 sekund vygeneruje tréninkový plán nebo jídelníček přesně na míru. Bez registrace. Zdarma.

30s
Do plánu
100%
Na míru
Zdarma
Bez registrace
+Přesný jídelníček na míru
+Trénink pro každého
+Hubnutí · Nabírání · Výkon
+Bez registrace · Hned
+Posilovna · Doma · Venku
+Vegan · Low-carb · High-protein
+Věk 15–75 · Pro každého
+Přesný jídelníček na míru
+Trénink pro každého
+Hubnutí · Nabírání · Výkon
+Bez registrace · Hned
+Posilovna · Doma · Venku
+Vegan · Low-carb · High-protein
+Věk 15–75 · Pro každého
AI Generátor

Vytvoř si plán za 30 sekund

Vyplň pár otázek — AI sestaví plán přesně na míru. Funguje pro každého.

Bezplatná verze: 3 generování / měsíc, plán na 3 dny.
Premium = neomezeno + 7 dní + makra + PDF.

1
Co chceš dosáhnout?
2
Kde a jak dlouho?
3
O tobě (nepovinné — zpřesní plán)
⚠️ Generování nefunguje při otevření souboru přímo z počítače. Nahraj web na Netlify (zdarma, 2 minuty) nebo použij online verzi.
Tvůj plán
Free · 3 dnyFormiva AI
Generuji tvůj plán…
Den 4 — Ramena + Trapézy Vojenský tlak 4×10 · odpočinek 90s Boční upažování 3×15 Den 5 — Nohy intenzivní Dřep 5×5 · odpočinek 3 min Makra na každý den · Strečink · PDF

Zbývají 4 dny navíc

Odemkni celý 7denní plán, detailní makra a PDF ke stažení.

Ceník

Začni zdarma. Posuň se dál.

Základní verze je navždy zdarma. Premium odemkne plný potenciál.

Zdarma
0 Kč
navždy zdarma
  • ✓3 generování za měsíc
  • ✓Tréninkový plán na 3 dny
  • ✓Jídelníček na 3 dny
  • ✓Základní personalizace
  • —Neomezené generování
  • —Plán na celý týden (7 dní)
  • —Detailní makra a gramáže
  • —Regenerační plán
  • —Stažení jako PDF
Nejoblíbenější
Premium
129 Kč
za měsíc · kdykoli zrušit
  • ✓Neomezené generování plánů
  • ✓Tréninkový plán na 7 dní
  • ✓Jídelníček na 7 dní s gramážemi
  • ✓Detailní makra (B / S / T / kcal)
  • ✓Regenerační + strečinkový plán
  • ✓Stažení plánu jako PDF
  • ✓Prioritní podpora
Jak to funguje

Tři kroky. Třicet sekund.

01
Vyplníš dotazník
Pár kliknutí o cíli, vybavení a preferencích. Žádná registrace ani platba.
02
AI sestaví plán
Formiva za vteřiny připraví plán přesně pro tebe na základě tvých parametrů.
03
Začneš a vidíš výsledky
Konkrétní cviky, jídla a gramáže. Stačí začít — zbytek zařídíme my.